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听着各位吧友的建议

只看楼主收藏回复

今天放慢速度到6分半左右跑了一阵子，心率平均降到了162，在最后快11公里的时候才升到180，非常感谢吧友的指导。一直稳定不了有氧运动，明天继续加油！
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2023-05-02 16:46回复
    很强
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2023-05-02 17:10
    回复
      2026-02-06 20:05:33
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      大佬
      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2023-05-02 18:32
      回复

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