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请问怎么改，好多问题

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2023-05-02 11:08回复
    划得太急了。节奏不对。建议练习把两手在最前方互碰再划水。
    IP属地:美国2楼2023-05-02 11:40
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      2026-06-18 23:38:51
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      没抱到水吗？这样游完50米很累
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-05-02 11:40
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        转身不太够，导致没有报到手。
        IP属地:美国4楼2023-05-02 11:42
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          谢谢！我没注意到转体问题
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-05-02 12:13
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            高肘不是很稳，前几下有点拖肘，建议夹板+手蹼练习。
            6楼2023-05-02 18:14
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              吧里的兄弟姐妹，求指导，想游得轻松点，现在最多能游700米
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-05-03 08:12
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                柔韧性平时练习吗？力量练习吗？左侧转体偏小
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2023-05-03 11:16
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                  2026-06-18 23:32:51
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                  这样游很累吧
                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2023-05-05 23:36
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