补起来。
作息:小学不记得了,大概参考一下(可能有变动):
八点到校,八点到八点半早读,八点半做操+跑操。上午四节课,12:05放学。周1/2/4下午16:00放学,周五统一下午三点放学,周三:低年级(一到三年级)下午三点放学,高年级下午五点放学。作业很少,很多自主时间。
中学:
晨读早读,一般做练习巩固。上午五节课,第三节下课大课间做操+跑操(楼主已经开始长跑训练了),中午12:15放学。14:20下午上学,16:45放学,下午三节课。初三可能会有晚自习,我不清楚!!!!不确定!!!初二放学后有学校自己组织的430课程,包括晚托,可以自己报名。有艺术科技体育等等,很丰富的。(可以到wx公众号查看具体情况)
作业相对少,一般下午最后一节自习课。(一周有两次)