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划船机吧 关注：2,582贴子：9,218
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求助大佬们，求指点

只看楼主收藏回复

国产高仿c2，练的过程中总感觉腿部发力了但是没有完全发力，这种情况该如何去改变呢。。
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2023-04-28 19:11回复
    什么叫完全发力？
    为什么要完全发力？
    建议先连续拉半小时，看看感觉如何。
    IP属地:江苏2楼2023-04-28 20:49
    回复
      2026-02-23 06:10:37
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      先做分解动作
      比如看这个视频BV1sW4y1V7HA
      IP属地:江西3楼2023-04-29 12:04
      回复

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