首先抱怨是一种负能量，这种负能量会在不知不觉中影响你的言行，甚至持续长时间以后会使人变得yi'yu，从而使容貌也发生变化，使别人能从你的面貌一眼看到你内心的苦闷。
正能量的人是不愿意跟总是充满负能量的人在一起的，因为两者之间不能同频。就比如正能量的人在遇到难题时会积极努力的想解决的方法，不会轻易的气馁，更不会轻易放弃。而负能量的人在遇到难题的时候则更多的会产生诸多的抱怨，消极面对的同时，不断的抱怨为什么我要面对这样的问题，为什么别人看起来好像都处理的很轻松我却这么难。
当心里的憋闷无处发泄的时候，大多数人通常会有两种解决方法，第一种就是闷在心里，气自己，恼怒自己，浑身充满消极低沉甚至拒绝别人接近的负能量。第二种则是将自己内在的无能通过外在的一系列的言行举止表现出来，抱怨、迁怒他人，将对自己的情绪转嫁发泄到别人身上，以求得自己内心的疏解。
抱怨真的能解决问题吗？并不能。人生真真假假，xu'xu实实，谁又能非常确定的说我们现在的生活它不是一场梦。如果站在更高的角度去看这人世间，至少我觉得我们每个人的生活就好像是被设定在一场游戏里，所有的难题都是来帮助我们升级的，只有打败了对应等级的小怪才能获得更高的成长和更好的jiang'li。说白了就是没有一顺到底的人生，也不存在不成长的人生，人只要活着，就是要关关难过关关过，如果不过，总会有这样那样的事情催着逼着你去过。
所以聪明的人会有第三种方法：稳住自己，反思自省，及时止损。因为他们知道，所有的困难挫折都是根据人的心性来量身定制的，一定是你的心性上存在某个点，才会有对应这个点的事来磨。所以在他们看来遇到困难，说明是提醒自己又有升级的机会了，内求的时候又到了，该好好的反省一下自己了。
负能量总是害怕别人变好，而正能量总是希望大家都好，所以停止抱怨，努力让自己成为一个正能量的人，成为优秀的，总是能给别人带去温暖和希望的人。
最后提醒一句：心不稳可以多打zuo，一次30分钟最好，就静坐，不要冥想，尽量放空自己。定能生慧，心稳了就一切都稳了。