加油！

加油，看看戒为良药，学习断念口诀，提升自己的觉悟

坚持戒色加油！

加油兄弟!

必须戒掉他 ！！！

多行善，有帮助！

刚开始戒色不能靠毅力强撑着，要去学习戒色文章来提高你的戒色觉悟只有觉悟提高了你才能更好的戒色
网上搜戒为良药看完你就会戒色了

早就应该戒色

八天遗精了两次，更让我明白戒色控遗是多么重要。我说一下遗精的看法。千万不要太劳累，运动量千万不要过度。过度以出汗量为标准。微汗为好。晚上不要吃太饱，不要吃的太好，肉尽量少吃。还有那些蒜，葱姜，大蒜之类的，不要吃这些会助长淫心。晚上尽量不要喝太多水，不要泡热水脚。泡热水脚特别容易遗精切记。

加油。过能改则归于无。

你好！如何戒除？大道至简，观身、观心为上。个人的一点点经验，希望能够助你早日彻底戒除。请看下面的文字：
远离皇瑟以及对戒瑟不利的视频图片文字人物场所事物，独处时不玩手机不过度上网+早睡早起+阅吧主推荐的精华贴以及儒道佛修心修身修行类善文善书+健身与做家务+力行善事广积阴德与孝顺父母+反省改过+培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等+晚饭少吃或不吃+养成时刻觉知身体感觉的习惯，受起即觉，觉之即转（受指愉快的感受或微妙的感觉）。观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的根源，是因为心念的运作在没有主观意识主动干预的情况下一般是由潜意识自发控制的，当六根（眼耳鼻舌声意）与六尘（色身香味触法）接触时，愉快微妙的感受立即升起，由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起，而潜意识会因为贪爱块敢而继续去看皇或幻想，当微妙感受酝酿到最大值，无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯，只要养成时时觉知感受的习惯，就可以防止破戒，可以将意银消灭在萌芽状态。打破这个连锁反应链条，及时觉知微妙感受的升起，是最关键的，所谓不怕念起就怕“觉”迟！“觉”什么？就是觉知自己体内微妙的感受！！！！！谨之慎之！！！！建议楼主自学自修四念处即冥想，学会修习四念处即冥想，觉知感受就很容易了。
自学四念处推荐资料：
1《大念处经》
2阿姜达磨多罗禅法
3《隆波田动中禅修行指南》
4葛印卡十日内观开示文字版

对的，你现在不戒以后有你好受的，一起加油