在家办公，有时候累了休息，躺床上玩手机就容易破解，
休息都不敢休息了
不玩又不知道怎么休息了，大家睡前，睡后不能玩手机，太容易破了

你做跨境电商么？还是全部国内的

睡觉前你就多看看戒色吧，学习一下戒色内容，对你的戒色人生会更有帮助，不要看那些毁音毁道的东西

感恩师兄分享，祝大家早日康复

我比你严重 右侧前额眼眶发紧发胀 右侧头顶脑后勺发紧发胀 包括嘴巴里面 牙齿发紧发胀 每天烦躁不安 社恐 害怕 胆小 一大推症状好几年了 这次打算好好戒色

先睡了兄弟们
今天早睡11点
读了心经
打了会篮球
工作没怎么做，就回点消息，店做起来可以躺一段时间
书籍没读
明天看看把七步曲做好

加油

新人你好，欢迎加入戒色大家庭。你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是：
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上，
每天运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！

不知道读佛经原理是啥，不管了，坚持读，之前买来也没怎么看

今天看了陈坤推荐的西藏生死书，就看了一会，这段话分享给大家，以前的我很傲慢，觉的简单，直到一次次失败，才学会认真，学习戒色的方法论，并且愿意去实践，虽然也不知道原理

时刻保持警惕意识，加油

肠胃不适有哪些症状

2024.6.10更
断念还是很重要的，还有就是有条件的话是断网。
断网特别重要，网上的商家，包括各种自媒体都会有意无意吸引你的注意力。
原理就是男女那点事能够博眼球，吸引巨大流量，流量大了就有收益，我是做互联网的，特别懂
你看所有电影电视剧都在用这个吸引眼球
多读书多健身，静坐修心，观察欲望和情绪，你的焦虑和欲望就缓解大半了
还有就是多赚钱，谈个恋爱吧，有些兄弟好奇心太重了，其实就那么一回事啊