多看戒色书籍了解邪淫危害，才不会犯

完全靠自己的意志力很容易失败，您可以加一下我的微信 gu7899 我也在戒色，效果很好，每天都会听上师讲课，会有戒色的师兄们分享自己的心路历程，大家一起发心念诵观音心咒，你要吃素念经，多放生，多去做利益众生的事情，多去帮助其他人戒色，慢慢身上的冤亲债主少了，你就很容易戒除了

敢问师兄在上学吗？

你要下大决心去戒色，好好认识sy的危害，每天认真落实好戒色十规，同时多去练习断念口诀，发现yy的念头及时断掉，加油！

戒sy需要经验和方法，光靠毅力很难。可以每天来吧里学习经验贴，或者下载《戒为良药》每天学习一点，等戒色知识懂得多了，戒sy就更容易些，加油。

强戒不可取，多学习戒色内容，学上一年半载，你就离成功不远了