加油，不要等伤的遍体鳞伤在戒。

感恩师兄，一起加油。

理解那种感觉 我也是遇到了一些事情就摆烂了

加油

楼主没写用了多长时间啊

1、手淫必须戒掉！可以多看微信公众号上的戒色文章，对sy产生的可怕后果产生畏惧心。让自己不敢再手淫。
2、感觉身体不行了要及时就医，可以去找好的老中医看看，中医对sy后的调理很有效。
3、积善行德，多帮助他人，积累正能量，让正能量打败负能量！
4、杜绝婚前性行为！婚前性行为会损耗福报！伤害双方身体！
5、不能pc！违法且消耗福报。万一感染了性病，那就是悔恨终身！
6、孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首。
加油，未来会更好。

加油戒

加油啊

加油吧，懊悔也无法改变过去，能做的就只有继续努力向前。

顶，加油

感谢师兄分享经历，我看了很感动，也想到了自己这么多年来的不幸，看到师兄经历了这么多，最后看到了希望，自己也得到了鼓励。
一起加油

顶

加油 ；你这个经历简直是丰富多彩，好好戒色会好起来的

@贴吧用户_GCZZ8WC 如果你有空，可以看看这个帖子

是啊，可惜没有如果，如果从头再来，绝对不碰，楼主分享一下控制遗精的方法呗