每天早上练金刚功

慢慢来还是找个事做，不要闲着，你躺平对自己来说也痛苦，关键是死也死不了，还是得自己来解决问题。况且也不是你一个人，一定要振作起来会好的。

肾虚上火，有湿热，前列腺炎 心情烦躁 怎么说呢，问题很多，有空聊聊吧

身体是要慢慢恢复的，现在不可能一下次就恢复成健康状态，养成良好习惯。
治疗先补脾祛寒湿，养心，等舌苔不再厚白了，再进一步治疗。
治病先治心，先明确要戒色，不能用任何不好的想法，内心平静，生活规律，然后治病，最后是等身体慢慢恢复，期间你要干很多事情，比如多孝顺父母多行善，视善语善行善。有个良好的生活习惯等等
糟糕的心理是因为你xy导致的，学习尝试放下不好的想法和感受，每天都付出行动为自己认认真真的活着。
抱怨和自责是没有用的，要用行动来改变自己。自救者才能得救

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麻烦您刮一下

大部分被定为前列腺炎的，基本上都是性欲，或者撸后导致的正常生理现象，跟约会综合征一个道理，久治不愈的人其实都是焦虑导致的，这种人不用问他分散注意力就是个正常人一样的，闲下来又各种症状，盆腔之痛这本书可以了解一下，准确来说这不叫前列腺炎叫前列腺痛，大量的数据也显示好多人心情好了病就痊愈了，好多人在心里抑郁焦虑走不出来十几年的大有人在，每天活得行尸走肉是现代医学的悲哀