我脑袋里老是有走了的想法，但是我知道自己是不想走的。我感到痛苦，但不想表现出来让别人担心，但又希望他们能发现我的痛苦。我其实很怕走了，但看到高楼和桥又会犹豫要不要就这么走了。我曾站在窗边，然后又哆哆嗦嗦的走了下来。我觉得我是抑郁的，但我又觉的我只是一时情绪不好。我感受不到快乐，但又每天睡的安稳。我吃自己以前喜欢吃的东西还是会觉得很好吃，能吃的下去，但也不会很想吃，饿着反而能让我好受一点。
我是抑郁症了么？我不敢去测，也不想去测。。。。。我该怎么样让自己好受一点。