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小短腿跑步太难了

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以前断断续续跑，每次都是跑5公里，今天心血来潮跑个10公里，心率好高，可是我并没有感觉累，腿也没有不舒服，状态来了越跑越舒服，就是我这小短腿配速提不起来了
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-04-22 21:24回复
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-04-22 21:26
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      2026-01-31 06:02:21
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      吧友们，怎么改善心率，这心率太高了吧
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-04-22 21:29
      回复
        吧友们来人指点下啊
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-04-22 21:40
        回复

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