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●●我就不相信我做不到●●7月23日立贴为证，9月2日一定拿下90斤

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说错了应该是1点10分跳绳到现在。，全身都是汗，- -
衣服都湿了
88楼2010-07-27 13:49
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    洗完澡，把衣服丢洗衣机，拿了个小的青苹果啃啃
    89楼2010-07-27 14:38
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      2026-06-22 10:20:15
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      最难熬的晚上到 了，晚上我看还是早点到床上安全啊
      90楼2010-07-27 17:09
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        晚上左旋肉碱，一根黄瓜，
        肚子很饱，好像我吃多了一样，其实也没吃什么
        看来明天要少吃
        出去散步半小时
        91楼2010-07-27 19:29
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          翻页必瘦，哦也
          92楼2010-07-27 19:30
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            回复：93楼
            好佩服你的毅力啊
            我是不能饿的，我8点20喝了左旋肉碱
            吃了才没几天。我今天起床，我朋友就大叫，你瘦了也
            我好开心，所以我要坚持
            但是我一天要跳绳2次的
            94楼2010-07-28 08:26
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              回复：95楼
              瘦了好像要段时间才能看出来的
              但是每个人的体质不一样，所以么
              加油一定成功
              96楼2010-07-28 10:09
              回复
                刚刚跳完30分钟的绳，全身都湿透了，
                汇报下早餐
                起床每天大杯白开始
                我8点20喝了左旋肉碱
                半个小时后，吃了一个鸡蛋《逼我吃的，怕我营养不良》，一个不大不小的番茄
                刚刚跳绳半小时
                
                97楼2010-07-28 10:11
                回复
                  2026-06-22 10:14:15
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                  回复：98楼
                  欢迎MM的加入，妹妹用的什么方法呀
                  99楼2010-07-28 10:18
                  回复
                    吃个青苹果
                    死快递还不把我的可可粉拿来
                    100楼2010-07-28 10:20
                    回复
                      回复：102楼
                      我前段时间110斤，后来试用了下左旋肉碱和可可粉配合运动，5天瘦了4斤
                      后面我才准备开始这样减肥的
                      嘿嘿，现在才用这个办法2天，周末我会去称一下，看看这周能瘦多少
                      104楼2010-07-28 10:32
                      回复
                        回复：103楼
                        欢迎妹妹的加入，我们互相鼓励，互相监督，有你们我更加有信心
                        妹妹好瘦呢。我的终极目标85
                        105楼2010-07-28 10:33
                        回复
                          加油，我一定能恢复到以前的身材，为了自己，为了将来，加油，这次死了都要减下去
                          106楼2010-07-28 10:37
                          回复
                            看会电影，捏捏腿，大家加油哦
                            107楼2010-07-28 10:41
                            回复
                              2026-06-22 10:08:15
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                              刚刚称了下103.5，3天瘦了2.5斤，不错。自己加油，努力
                              110楼2010-07-28 19:04
                              回复

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