回复：12楼
左旋肉碱？那是什么 在哪里可以买到 效果怎么样

回复：14楼
受刺激了呗 贴吧那么多身材好的

我有个 方法，        吃还是一样的吃，        但是少吃肉，          多吃水果和 蔬菜，              一次比一次 少吃点 ，   慢慢来 急不成，            一次一次减少食量   胃就会变小了

回复：15楼
那太恶心了

回复：17楼
那你的体重是???

回复：18楼
我着急啊 我想快点瘦

回复：20楼
116

回复：23楼
吃减肥药不保险吧

你有耐心,就多吃新鲜水果,喝白开水,或矿泉水(纯正的),少吃油腻荤(鱼可以适量吃)的.坚持有氧运动,有条件就去健身房.这样减掉多余的肉,慢慢积累出身材.

回复：22楼
才116拉...   我才118都想增肥~~`   你身高多少??

六点以后不要进食。
  睡前三小时坚决不要吃饭。不要吃糖。
  节食很管用

回复：21楼
快速减肥 对身体不好，        身体 才是革命的本钱 要在对身体健康的 情况下减肥

回复：25楼
我家有跑步机 脚踏机等 我从来都不用 都生了一层灰

回复：26楼
个子矮

尽量少吃蛋卷…