都回来吧 你们都在干嘛啊 怎么没有当初的毅力了呢 讨厌。

我决定自己努力看看能不能把帖子继续顶起来 那样我就开心了 哈哈。

看看自己曾经从168到136的心智
那时候真不知道自己哪里来的力气
这次也绝对不能输。
虽然我失败了 可是我勇敢站起来了 不是吗。

我要做一个表格~

想大家啊
你们最近是不是很忙 都没时间来看呢
我在思考这个问题
不过我还是会每天来回报一下的
今天第三天了 瘦了4斤多点了 哈哈。

我的计划如下：
9月29-10月3日 三天黑咖啡 （马上成功啦）
10月4-10月6日 三天苹果
10月6日-10月9日 早上吃水煮鸡蛋啊 3天黑咖啡啊
10月10日-10月17日 早上水煮鸡蛋 然后喝水吧
第一个阶段是这样的
每天晚上跳一下郑多燕减肥**想你们在的话 肯定也很爱这套操的
应该都学会了 我想我们还能一起跳跳呢 哈哈。

说实话 我真的很想爬楼去看以前的心情的说
但是我想想 不舍弃以前怎么放眼未来呢 真是的
为了召回你们 我决定不抛弃这帖子了
都说不弃帖了 你们都跑哪里去了T.T

LZ 想问下 你是怎么9天瘦18金的
好想知道

她啊 半绝食啊
饿了就吃点水果什么的
后来喝黑咖啡。

哈哈哈哈 终于来了一个人儿。

也有一种可能 我们一开始基数大 好减
一开始掉的都是水分 然后身体还不知道减肥怎么的
就唰唰的掉斤数
体形的变化要在平台期过后才能看到哦3.

今天不知道喝了多少杯咖啡了啊。

跳减肥操扭到腰了
哈哈 太久不运动 骨头都不行了。，