回复3544楼：二十天十斤很轻松的

回复：3544楼
我们相差不远 我比你重几近    我的目标是90   哈哈 绝食1个月吧

回复：3547楼
对阿 很容易的 只要坚持 不乱吃

回复：3547楼
二十天十斤怎么瘦？姐姐教教

回复3546楼：牌子不重要，重要的是真的无糖无奶

回复：3546楼
摩卡的其实不错的 一大罐80多块 超市有卖的 喝很长时间呢

回复3550楼：我好像说过拉，一天一个水果别的不吃

回复：3551楼
恩恩 喵喵喝的是雀巢醇品么

大家可不可以给我提供几个确切点的方法。。。我是新手。。
楚楚在这儿谢谢大伙儿嘞~~~

回复：3550楼
很多办法的   绝食是王道 又快又有效

我听说觉得饿就是在瘦~现在我越吃越少，都很久没有碰过米饭了

星期一 上午 黑咖啡+苹果一个 中午 黄瓜+豆奶 晚上 西红柿+全麦面包一片
星期二 上午 低脂牛奶+圣女果3个 中午 黑咖啡 下午在2点到4点之间 一个苹果 晚上黄瓜一根
星期三 上午 豆奶+全麦面包一片 中午 无糖八宝粥一罐   晚上一个根胡萝卜
星期四 上午 低脂牛奶+苹果一个 中午 黄瓜一根   晚上黑咖啡+圣女果4个
星期五 上午 黑咖啡+黄瓜一根 中午 苹果一个 晚上无糖八宝粥一罐
以上晚餐 7点之前吃完~如果MC快结束的人士 晚上吃好 出去静走一小时 走完回家喝一被新鲜柠檬汁 有腿部消肿功效~~！

回复3554楼：我不喝，不喜欢那味

     呃.......那我一定要加油了，努力努力.....
      对了等我开学，还要军训的，到时候我还不吃饭，应该瘦的更快，哈哈