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不不冲90
肥头大耳
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回复:26739楼
浅浅。。。我今晚暴水果了,吃了好多西瓜葡萄。。。
26740楼
2010-08-24 22:07
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不不冲90
肥头大耳
1
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回复:26739楼
浅浅你说我会反弹吗?不过我刚慢跑了一个半小时来消耗。。。。
26741楼
2010-08-24 22:08
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2026-10-28 22:04:12
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瘦浅浅
步步莲花
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慢跑一个小半小时。不不你的决心够强的
这样不会胖了,消耗的比摄入多呢
26742楼
2010-08-24 22:09
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瘦浅浅
步步莲花
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我明天中午在外地,必须和同事一起吃饭了
我采取的方法是,周4继续绝一天
吃一餐绝一天
26743楼
2010-08-24 22:10
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肉嘟嘟小鬼头
体态轻盈
8
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不灰心的嘿嘿,明后全绝看看,后天正好我休息,到晚上称重看看我体重下去没,要是还是那个数,可能是我遇到平台了
26744楼
2010-08-24 22:10
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灵灵要瘦
肥头大耳
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回复:26735楼
哦。。你并不胖啊,不过也希望你成功!
女人对自己的体重要求是没有止境的。
26745楼
2010-08-24 22:10
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不不冲90
肥头大耳
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回复:26742楼
恩啊,我跑的都抽筋了,我不能胖的,坚决不能!!
26746楼
2010-08-24 22:11
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瘦浅浅
步步莲花
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我的3333。不知道要多久才能完成
只要犯规第2天就绝一天,然后继续3333的步骤,直到这个疗程结束
26747楼
2010-08-24 22:12
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2026-10-28 21:58:12
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瘦浅浅
步步莲花
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回复:26745楼
灵灵,我大腿很粗。我喜欢细细的腿
我要自己穿什么都好看,不用特意的去找哪些衣服穿在自己身上才不显胖
26748楼
2010-08-24 22:13
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灵灵要瘦
肥头大耳
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回复:26737楼
嘟,不要恢复气馁啊。我们一起加油。。虽然这里平时我发现我吃的最多,但我依然会坚持的。。
我是做呼叫中心管理的,包括需要做一些数据分析,所以平时脑力劳动较多,饿的严重时会头疼,所以会吃点。。
但决不吃主食!
明天开始严格点!!!一起到理想体重。。
26749楼
2010-08-24 22:13
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肉嘟嘟小鬼头
体态轻盈
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明准备了四袋黑咖嘿嘿,准备奋斗为了我的目标
26750楼
2010-08-24 22:13
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瘦浅浅
步步莲花
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回复:26746楼
不不,有这想法绝对瘦。
我现在是一点也不想运动,等减肥结束了再跳操,游泳之类的维持好了
26751楼
2010-08-24 22:14
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灵灵要瘦
肥头大耳
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回复:26748楼
浅浅:我也一样哦。。腿和胳膊胖啊。我是。。
所以看起来壮壮的。。
26752楼
2010-08-24 22:15
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灵灵要瘦
肥头大耳
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回复:26750楼
明天中午去超市,买黑咖。。
26753楼
2010-08-24 22:16
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2026-10-28 21:52:12
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回复26749楼:
咱也差不多我要给他们算钱的,脑力比较多
26754楼
2010-08-24 22:16
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