回复：24487楼
平台时必须要比平时狠一点
咬咬牙嘛
过了平台会很爽的
体重一路哗哗掉

刚哄女儿睡觉去了，黑咖啡那样的我估计我不行，太狠了，适合平台期吧？我也不知道我现在的减肥方法对不对，喵喵你帮我参考下，我基本上每天早上起来喝一杯蜂蜜水，然后什么时候饿了吃水果或者青菜，然后就一直不吃东西，喝水，这样可以不？

回复：24488楼
小陈姐姐 不能喝粥啊 尤其是晚上

我已经平台3天了，真怕自己忍不过去。我才瘦4斤就遇到平台，是有多惨、

回复：24489楼
恩，好，明天开始先绝食三天

回复：24490楼
水果和青菜的量要控制
我不喝蜂蜜 现在蜂蜜都掺糖水的

回复：24492楼
我平台了10天啊 叶子要有耐心

平台期绝食都有可能不掉肉
所以心态一定要好
加油啊 宝贝 会熬过去的

还有个很严重的问题，就是我这几天便秘类。。。。喵喵减肥这么久，有这样的感觉没，，

回复：24495楼
嗯嗯。我在忍，其实我现在并不饿。只要看见什么都想吃，那我一直在忍。今天已经第十一天了，还是掉4斤，怎么能不急。

呵呵！明天再也不喝粥了！呵呵！

我是肌肉型的 绝食有用吗

回复：24497楼
我很好吃东西 没有bb还跟正常
4、5天一次

实在想吃东西 现在能喝杯黑咖啡吗 ？

亲加我 252376888