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扎真的是太费体力了

只看楼主收藏回复

以前用错力了，一直是捅出去，换成爆发力后发力更合适了，就是实在太费体力了。根本坚持不久就得蹲下喘口气了。
IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2023-04-18 18:33回复
    Pdd 二十块钱包邮的杆子镇楼
    IP属地:山西来自iPhone客户端2楼2023-04-18 18:35
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      2025-10-17 15:13:07
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      我发现发力最重要一点，就是胳膊是最后发力的，这代表身体力量集中了只等手臂送出去了，快且重。
      IP属地:山西来自iPhone客户端3楼2023-04-18 18:45
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        啥木？二十块这么顺直的杆子？
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-04-18 21:06
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          pdd什么材料的，求介绍。。。
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2023-04-18 22:16
          收起回复
            老哥们，真的20快包邮。
            IP属地:山西来自iPhone客户端6楼2023-04-19 14:32
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              关于扎我会说，收益远远大于付出
              IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2023-04-19 18:17
              回复
                扎了几天脖子疼
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2023-04-22 22:28
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