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放弃减脂后运动塑型反而瘦了(运动记录)

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体重怎么也没变化了,而且感觉隐约有暴食的倾向,所以回归了正常的一日三餐。体重不过百,不是平胸就是矮,其实也是为了保住曲线。
之前也是生活化减肥,所以目前饮食几乎没有变化,无非是现在碳水多吃一些。看着松垮的皮肤,决定不每天上称开始运动塑型看纬度。记录贴,每周3到5次锻炼吧。
目前刚锻炼两周,不知道为何,体重降了……目前身高168,体重101斤。


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2023-04-18 10:15回复
    厉害!


    IP属地:四川来自Android客户端3楼2023-04-18 17:11
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