我比较喜欢高热量食品和奶茶，从3月前减肥开始，早上吃2块甜甜的糕点，中午正常吃饭！晚上会吃华莱士的一盒鸡块加一个鸡肉卷这样，每天50分钟划船机。其他啥也不吃，一周喝2-3次奶茶。开始两个月瘦了18斤，现在有半个月不掉称了，也不增加重量。