学校想要遵从党的指挥保证学生的身体健康这我能理解，但早起去跑操真的会有用吗？《自然》子刊 Human Behavior 近期发表的文章，分析了一所大型高校的上课时间与出勤率、睡眠行为和学习成绩之间的关联。这项研究涉及三万大学生，调查发现早晨8:00的课出勤率最低。有早课的学生，当天的睡眠时间少了约1个小时。另外，早课上的次数越多，成绩越差，没有早课的学生绩点最高。生物学研究显示，人在幼童时期倾向于早睡早起；而当人步入青少年时期后，昼夜节律会发生改变，导致青少年睡得更晚，起得也更晚。这种改变是由大脑内褪黑素的变化引起的，这一过程大约开始于13岁，在15到16岁明显增强，而在17到19岁时达到高峰。我们正值青年，我们需要科学合理的安排时间来休息，上早操即不能为为我们的身体带来健康，甚至可能这样下去久而久之会对我们的健康造成危害，早起去上早操，不仅不能锻炼身体，还会让我们的一天都过得浑浑噩噩没有精神，带着这个状态去上早八完全就是天方夜谭 m，学生不可能再有精力去认真听课，所以早操这项规定完全就是在浪费学生宝贵的时间，去满足各种形式主义的滋生。[JPG]
