楼主好了吗

虽然当时很痛苦，也算是熬完了开题，应付着交了一片垃圾都不配的开题报告，勉强给过了。但挖的坑还在那，不知道怎么填补，我又开始日日恐慌，没办法了就开始逃避。不去想关于研究的事情，转而去准备来年的实习，每天学习java学习算法，或多或少能转移一些注意力。
但是好景不长，今年就业实习形势相当严峻，来年之后投了一大堆简历大部分都毫无音讯。可能因为往届的师兄师姐基本都去了大厂，所以自己也希望能和他们一样，对自己的要求也是很高。然而我还是太天真了，到目前为止就只面了三家公司，大厂都被拒了，只有一家小厂收留我，十分受打击，毕竟自己也努力了不少，实在接受不了这种结果，每天郁郁寡欢。

现在真的累了，认命吧，尝试说服自己有去处就不错了，知足就好。勉强放下这份负担
但转眼发现这半年科研进度也落下了，无法应对中期的答辩，每天苦恼，每天自责，无数次想要退学想要逃避，但是退学反而需要承受更多的痛苦。这学期每两个星期就去看一次心理医生，但除了给我开药也没其他的作用。

最初开始感觉是以焦虑为主，但现在大部分情况感觉转向了抑郁，对一切都丧失了兴趣和动力，不知道下一步该怎么走，觉得自己好没用

太矫情了是不是，可能是我以前过得太顺利，生活在舒适圈里，遇到一点点困难就坚持不下去，哎

先有焦虑，焦虑久了会出现抑郁情绪，别怕真正抑郁的人都不会去寻求帮助