23岁，家里相亲介绍了一个29的男孩子。

我俩异地（车程一小时）。
去年儿童节第一次见，中秋第二次见（意外的见到了对方家长）。这两次见面的时候我对男生很有好感，然后中间也有参杂互点外卖互送礼物，并且第二次见的时候意外见到了他家长，他家里人对他外公外婆介绍是带女朋友来吃饭，当时我扭头看了一眼他，他没有否认。

然后因为口罩原因，我们长达半年没有见面（从国庆后一直到今年清明）。这期间我把自己当做了他女朋友，然后就时常找他聊天，分享生活工作，特殊日子送礼物之类。他也会有回我（四五句回两三句这样），会给我点外卖，会在送礼后给回礼

这期间我无数次的在想，我是不是有了一个甜甜的恋爱？好像有哪里不对又说不出来，然后我同事说没见过我这样谈恋爱的，我还说她们不懂（谁知道最后不懂的人是我）

ps：男孩子不玩剑三原神明日方舟ff14阴阳师王者，只玩lol手游。并且喜欢剧本杀出去看电影和兄弟开黑。
而我是死宅，b站韭菜用户，追动漫追番打游戏，喜欢养花养草。（有点轻微社恐不爱出门社交）

然后今年过完年之后，我因为长期处在一种自以为女朋友的状态但是没有得到他的回应（也就是用男朋友的要求去要求男生但是男生没有做到），产生了心理落差感，积累到三月份就已经不喜欢他了

但是我不甘心，也可能是喝了点酒上头之后觉得凭什么，我就冲动的和男生表白了。然后他，同意了。我们就敲定了第三次见面。

第三次见面前，我一点都不期待我以为是网络聊天没有实体感所以我期待不起来。然后见面之后，牵手，相处，压马路，完全没有那种粉红的氛围（就像一个普通朋友）。第二天回去之后他突然抱了我一下，我被吓到了，然后当晚手抖失眠整个人都睡不着，接下来周一周二都精神恍惚打冷战。

和朋友和妈妈打了好几个电话稳定情绪，我冷静下来之后我妈建议我去看一下心理咨询师但是我不敢去，所以有没有看过的姐妹能分享一下我这种情况看心理咨询师有用吗

年月日时瞅瞅？可以去看我主页前两个帖子，别担心，大概看看咋样的，我指路，你自己百度

为什么看到这些描述我感觉就是:别人都这样谈恋爱所以我也要这样谈恋爱，至于我是不是真的爱这个人我不知道。
而不是发自内心的:我好想见他，他过得好不好，今天做了什么事，吃了什么，他现在正在做什么，我得去见他，我们的未来一定很美好。
双方互勉。

问题是你是因为被抱了一下不适还是因为被他抱了一下不适？如果是前者我觉得可以去看看，如果是后者可以再观察？

我感觉心理咨询其实更多的是有个人坐在那耐心听你讲，当然也会提建议不过具体效果还是得看你个人接受度以及想法了，不然再开导都没用…（仅个人观点我去过好多次心理咨询没瞎编）