回复：今天洗澡惊现4块腹肌...【同志吧】_百度贴吧

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回复：今天洗澡惊现4块腹肌...

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楼主。我给你讲经验。。一天100个仰卧起坐。。25个一次。一天平均分配4次。。最多10天。。就练出来了。。第二三四天。会痛的遭不住。。忍过去就好了。。以后不会再痛的。。

16楼2010-07-21 21:00

回复：16楼

仰卧起坐我可以一次做200个左右

17楼2010-07-21 21:01

不感兴趣

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回复：17楼

。。。。。。。。。。。。。。。。

18楼2010-07-21 21:02

明明就木有
木有
木有

19楼2010-07-21 21:02

回复：18楼

20楼2010-07-21 21:04

回复：19楼

有的有的

21楼2010-07-21 21:04

军军我有一千块。哈哈哈哈哈

22楼2010-07-21 21:05

骨头吗？

23楼2010-07-21 21:05

不感兴趣

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转转骗人。。。

24楼2010-07-21 21:05

IP属地:上海

25楼2010-07-21 21:06

楼主。。你就当我刚刚放了一个屁吧。。

26楼2010-07-21 21:06

回复：24楼

没有骗人

27楼2010-07-21 21:06

我有一千块腹肌就不给你看。。。（额我都不信）

28楼2010-07-21 21:06

回复：26楼

29楼2010-07-21 21:07

不感兴趣

开通SVIP免广告

LZ有胸大肌没？

30楼2010-07-21 21:07

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