今年五月中旬的时候，去寺庙参学第一次学辟谷。
第一天出发的时候在路上喝了一瓶矿泉水，早餐9点吃了1个苹果，中午到了寺庙。在一起的师兄指导我如果辟谷。刚开始的时候一直打嗝感觉气特多，师兄教我一心法，把气压了下去。晚上吃了1个苹果，晚上打坐1个小时。
第二天起来很早先练心法，早餐一苹果8.30的时候开始拜山，到中午的时候返回。