今天早晨起床58.9好久没有见到58了，好开心，加油加油！

晚上洗完澡59.4

今天跳绳五百个，深蹲三十个，开合跳三十个，左右大腿拉伸三十个，登山跑三十个，胯下击掌三十个

今天早晨起床58.7！四两也是爱

早餐🥛

今天的我，我要瘦我要瘦

今日体重，又瘦啦

今天真是罪过，婆婆生日吃了面条，一朝回到解放前晚上就不报体重了，明天早晨看看，这会渴死了又不怎么敢喝水，这种感觉谁懂啊

上个图

今天早晨59
这是今天的我，加油！

晚上59.5，被两个娃气的运动都没来得及做

香不香？
只要努力就有收获！
我是拒绝饿肚子又决绝代餐药品
人食五谷杂粮的肯定只适合健康饮食的我才会采纳！
还是必成功了！
一日三餐按时按点吃饱，多吃蛋白质蔬菜瓜果粗粮多喝热水加速代谢，平时不偷吃很快就瘦了！

来报体重啦！因为这两天小孩星期天，吃了油条油饼豆浆，下午吃了面，会减少食量，周一孩子学校吃饭，我在家一个人就基本只吃早饭啦，想吃什么吃什么

星期天早上一份拌面，中午一小碗米饭，早上和同事一起烤肉，吃了好多好多肉，，昨天早晨58.5，今天早晨58.9