【旋风十八载】我好痛苦的

放假了，我决定要减肥，可是我是属于那种管不住嘴，迈不开腿的人，运动减肥对我来说尤其困难。听说苦瓜减肥，我每天饭前都会榨一杯苦瓜汁。为了遮住苦味，我还会放上木瓜，蜂蜜，可味道还是怪怪的，而且效果似乎微乎其微。亲们有是很有效的好办法，可以教教我吗。