会好哒

要自己调节的，靠别人靠不住的。。。只能缓解，无法根治。。。

我也难受，快丧失工作能力了……上班就像梦游……

我这里有调整心态的方法！

你有一个礼物。你假装以为还没有这个礼物，很想得到。
然后再把你的礼物拿出来给自己看。
记下看到的瞬间感受，
然后想不开心的事情，在想你看到的瞬间感受。

总会好的，好不了也没关系，反正短短几十年

五年时间不短，希望你和大家都好转，缓解记忆深处的难受感，缓解抑郁焦虑，心理疗法参考《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》这本书，清华大学出版社出版，当当心理畅销书，一个曾患六年重度抑郁症的人摆脱药物不复发的经验。

38年的活过来很惊喜 反反复复数不清

我才23岁啊我的人生都还没起步啊。考上985研究生也没有想象的那么开心，反而会因为读研，遇到一些人或事，害怕抑郁症经常发作。

在这公司工作四年了。周一就走人了，我又该何去何从。觉得自己一无是处

吃药

高薪工作考虑吗

朋友，修佛法吧！我们道友中跟你类似情况的很多，自从修佛后，身体好了、生活好了、家庭也幸福了。我可以带你修行。感恩遇见。

时间治愈不好 除非行动 吃药 纠正认知