这样下去很容易出问题，要赶紧戒了，删除手机里的一切黄源，下大决心戒色吧，每天坚持学习戒色文章和练习断念口诀，早睡早起，不熬夜久坐，有氧运动，行善积德孝顺父母，是时候要改变自己了，加油！