我也刚上锁，直接就骑了。没那么难，就是走小路对面过来一个推土机解锁的时候有点慌，把脚扭了一下

看下是哪只脚惯用，先练习那一侧的上锁，解锁，差不多半来个小时就习惯了，然后出门骑行的时候，先上习惯的那边，然后再上另外一侧，遇到路况提前解锁，不要到了再解，刚开始肯定不习惯，等久了形成肌肉记忆了就好了

这么练没意义，骑车解锁也不是车停了才解的，那肯定摔。可以找个车少的路，先一只脚上锁，起步以后另一只脚再上锁，然后边骑边解锁上锁来回感受。要停车的时候不要两边都解锁，提前解一边，然后慢慢减速，哪边解锁了车子就往哪边倾。

去车少的路上反复上锁解锁，把解锁练成肌肉记忆就可以了

我头天上锁在楼下转了几分种，第二天就跟团休闲骑80公里了。是我菜，所以比较注意解锁

早摔早恢复，我上锁一周摔了三次

在家，就在门框练，左右都倒不了。出门在外全神贯注提前解锁就行，解不开就再骑起来，只要有速度就不会摔

评论里都是上锁的，不知道有几个人做了fiiting，锁片位置不正确越骑越废，运动变自残

刚上锁的时候单脚练一下怎么解锁上锁就好了。刚上锁骑行的时候要时刻记得穿的是锁鞋，调节好锁踏，不要锁太紧。提前预判解锁，一定要双脚解锁，我上锁到现在也没摔过。

边骑边练习，不要两边都锁，练习那只脚就上锁那只脚，另一边别锁。不要等车停了才解锁。

我们这本地骑友群十来年了，500人的群，摔出大事的确实都是上锁的，有一个下坡颠了一下直接人没了，还有三四个重伤卧床好几个月的，感觉好像特别容易摔到锁骨，锁骨骨折的特别多，上锁就考虑好自己有没有那个追求，一定是有风险的，你觉得你对这个运动有一定的追求，能承担这个风险，出了事能承担得了后果，就上。我骑车为了强身健体，溜达玩儿，所以我肯定不会上锁，完全看个人选择

这玩意儿有啥练头儿？无非就是停车提醒自己要解锁啊。你上锁之前平踏练习解锁动作，形成习惯直接上锁就行了。

心里要有个意识：提前解锁，就像过弯前减速一样，预判到有情况需要停就提前解锁，你指望速度完全都到0再去解锁下车，在那一两秒以内又要解锁又要刹车又要下车，就容易往你没解锁脚一侧斜，然后摔。

今日8号，收工早。在前两日各位贴友的鼓励下，今天又试了试，上锁！ 媳妇扶着车把，练了练解锁。之前一直往外扭脚踝，解不开，今儿往内瞥，很顺利的解开了！ 推车，出门，骑车！ 房后拐弯，视野盲区，出来一电动车，还尼玛很快！ 慌了，零速摔！ 右边是月季花地，一手摁里面。 手流血了，腿也磕破了！ 起来，接着骑！ 公园里面骑两圈！上锁骑着真爽！

零速摔往往是忘了已上锁，或者是遇到紧急情况犹豫要不要解锁这一瞬间的事