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回复：打羽毛球的普遍肚子大说明什么🤔？

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大肚子那个叫向心性肥胖，代表内脏脂肪高，多发高血脂，动脉硬化和心脏病等。至于羽毛球，打羽毛球瘦四肢还有点可能，瘦肚子纯属想多了。要减内脏脂肪一是管住嘴，多吃蔬菜少吃碳水和脂肪，饿一饿就好了。二是超大量的有氧运动，再加上做卷腹之类的。一场羽毛球一两个小时下腰下断了都不一定有卷腹半个钟头效果来得好
IP属地:上海33楼2023-04-06 17:44
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    一般不吧
    IP属地:江苏来自iPhone客户端34楼2023-04-06 18:37
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      2025-12-27 22:38:59
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      一般大伙都是下午打打到晚上，打完之后这不去整个小烧烤
      IP属地:广东来自Android客户端36楼2023-04-06 19:16
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        啤酒海鲜烧烤+球友……
        IP属地:广西来自iPhone客户端37楼2023-04-06 19:39
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          去年四月体重176，身高168，平时上班每晚只能在小区球场打，周末才能去球馆，每次打到汗水把鞋子都浸湿，年前瘦到135，图片不多，大肚子只是宽松衣服看不出。至于楼上说打羽毛球不能瘦肚子的仁者见仁
          IP属地:广东来自Android客户端38楼2023-04-06 19:47
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            核心力量与续航
            IP属地:广东来自Android客户端39楼2023-04-06 20:15
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              ?
              IP属地:湖南来自Android客户端40楼2023-04-06 20:36
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                你就是去健身房都能看到一堆胖的，关羽毛球什么事。从减肥来说羽毛球对减肥作用不大，从受众来说无论什么样条件的人都能打羽毛球。想夸想踩都是可以找到角度的。
                IP属地:广东来自iPhone客户端41楼2023-04-06 22:18
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                  2025-12-27 22:32:59
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                  高血压高血脂
                  来自Android客户端42楼2023-04-07 10:05
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                    别说打羽毛球了，就是我们踢足球的还不是一样？30+团体运动都一样，约个球，目的其实是赛后那顿小啤酒。
                    来自iPhone客户端43楼2023-04-07 10:17
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                      3
                      IP属地:广东来自Android客户端44楼2023-04-07 10:57
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                        说明有钱哈哈哈
                        来自iPhone客户端45楼2023-04-07 13:32
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                          打完来顿小烧烤
                          IP属地:安徽来自Android客户端46楼2023-04-07 13:51
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                            看单打还是双打
                            IP属地:广东来自iPhone客户端47楼2023-04-08 15:08
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                              2025-12-27 22:26:59
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                              宵夜真的好吃
                              IP属地:浙江来自Android客户端48楼2023-04-09 04:06
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