冰咖整上

易上火体质，经常便秘，还有痔疮

真的太难了，只有我每天为拉💩惆怅吗

有没有什么方法可以解决便秘

吃粗粮啊，窝头，芹菜，玉米饼子

不知道为什么，我一吃我做的饭就想上厕所

我从小便秘，但我已经习惯了痔疮倒是没有

松花粉泡水喝，效果好到不行！

麻仁丸试试
然后少吃点肉

冰奶茶冰咖啡个人体验感瑞幸的冰咖啡真的很快很通畅

多喝水我之前也便秘，后来为了减肥使劲喝水发现也不便秘了

我没有这种情况，但是只要吃香蕉就跑厕所，它也可以通

目前特别好用的一种就是找中医吃中药。
平时辅助的话，有看到过几种方法。
温和的：
1.西梅汁，火龙果，香蕉
2.八部金刚功
3.苦荞麦泡水
刺激的：
1.小粉丸（据说总是用会黑肠，但是效果很快）
2.开塞露
3.麻仁丸（这个不太清楚）

找老中医 别的治不好 便秘就很灵