这是荨麻疹，奇痒无比，趁症状轻，赶紧治疗！

急性赶紧去大医院治，发展成慢性就要伴随一生了。我二十多年了，用三个字形容：惨惨惨。

第一，要注意饮食，忌食辛辣，海鲜，生葱，生蒜，韭菜，蒜苔等刺激性易致敏的食物，第二，减少洗浴的次数，冷热刺激会影响皮肤的免疫状态。第三，穿衣要穿浅色或白色的纯棉的宽松的衣服，过紧的衣服会影响皮肤的血液循环和代谢，此外穿衣的厚薄要适宜，过厚汗出过多，会影响皮肤的新陈代谢和免疫状态，过薄的衣服可能出现上呼吸道感染，感染常是荨麻疹急性加重的因素之一。

荨麻疹的患者需要注意以下事项：
一、饮食易清淡，避免刺激极易致敏食物，保持大便通畅，必要时应用缓泻药物以及肥皂水灌肠，室内禁止放花及喷洒杀虫剂，防止花粉及化学物质致敏。
二、建议患者应该到正规医院做一下过敏原检测，明确自己对哪些东西过敏，再做针对性避免。
三、患者应卧床休息，多饮水，同时注意保暖，床单被褥要清洁，室内保持安静。

我严重和你一模一样 而且爆发好几次了

多锻炼身体哈，这个就跟打了新冠疫苗过敏一样的，身体免疫力差，身体表现出来的反应，不要完全依靠药物，药物只能辅助治疗，有一个棒棒的身体，通过不断的锻炼和调理才能度过难关。