这也没哪儿写温度高啊

过高是多高？

怎么个高法？高多少？待机高还是打游戏高

装个鲁大师，然后能看见好几个CPU温度，记住只有核心温度才是真的，什么主板温度CPU温度，都是一个精度非常差的测温电阻出来的数据，误差个十度甚至几十度都是可能。
如果鲁大师下核心温度能显示90度，那么这个时候用手摸摸散热器的散热片部分，看看烫手吗？不烫手说明你这散热器没装好根本不散热。如果烫手，嗯，你这散热器有风扇吗？会转吗？俩风扇是对着吹的吗？

这个是机箱里面的，不知道大佬能不能看出来啥

你的机箱太闷了，完全没有向外排风的地方，CPU散热器又是下压式散热器而不是塔式散热器。
加一个机箱尾部风扇会好很多。
有条件散热器换一个四热管以上塔式

也会不会和我放的地方有关系

我放在了这个位置

以前温度低现在温度高就清灰换硅脂试试，或者以前就温度高老实换散热，可能时间太长灰太多散热跑不动，一管硅脂六七块也便宜

换个散热，几十元的事