失眠真的太痛苦_失眠吧

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近一个月都是四五点开始才有困意，后面躺床上还得翻来翻去一个小时才能睡的着。
褪黑素吃了感觉没有用、各位大佬有知道可以快速入睡的法子吗？

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2023-04-03 10:31回复

没有

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2023-04-04 02:57

不感兴趣

开通SVIP免广告

你早上上班吗？几点起呢？

来自iPhone客户端3楼2023-04-04 04:00

我老失眠人了，最近发现睡觉的时候全身绷紧就能睡着了，要是全身绷紧还睡不着就放松一会儿再绷紧

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2023-04-05 18:57

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