伤的太深了吧

兄弟加油哦，祝福你

戒了十天，脑子还像呆瓜一样
身体完全被掏空...

你都20年了，史诗级loser了，慢一点，把好习惯养成，然后多看文章多行善，苦练断念别破戒，远离黄源，肯定能好起来的

坚持下去✊，积极锻炼，多学点养生知识，如果有的症状一直持续存在还是建议去看医生，最好中医治疗。

再不回头，真的尿毒症了

兄弟，继續堅持，我30了，这岁數至少一年半载。

只撸不射有没有事

病来如山倒，病区如抽丝。

不要急，你的sy史太长了，戒的时间又短，短期内肯定看不到任何效果。一般sy史有10年以上的至少要3年以上才有明显效果，你现在要做的就是不破戒，多行善，多学习，保持良好的心态去面对生活

我今天29天，一个月还不到百日筑基的基础呢，别急慢慢来

一定要每天坚持学习，要不然还会破戒

我sy22年今年37,但最近几年没有以前频繁，从疫情开始后几乎没有出门工作天天在家，不是看黄（每次看都看半天）就是玩游戏，整个人都快废了，我从今年2.25号到现在，戒了1个月，看了中医，吃了两个星期的中药，现在感觉恢复得还可以，几乎没有社恐了，（上周和这周和老婆一共做了3次，每次都有十分钟以上，第二天也没有很疲惫的感觉）精神状态很好，每天出门工作也比较顺心，现在和家人、朋友、同事、的关系感觉比之前更好了。当然自己不足的地方还有很多，工作和学习是还需要更加自律。