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今天早上跑步带登山14公里,时间74分,最近状态还不错,还的加油,虽没参加集体跑步,遗憾!下个礼拜一定去


62楼2010-08-15 17:15
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    去吧!从那里开始


    64楼2010-08-15 18:03
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      2026-02-26 18:42:13
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      今天跑步14公里,看来天气要越来越凉,跑步就越舒服!跑吧!


      65楼2010-08-16 15:03
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        今天慢跑5公里,徒步5公里


        66楼2010-08-17 17:02
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          今天跑步16公里,


          67楼2010-08-18 16:36
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            我也不知道,我看吧里的人还多人都怎么说,我也学学


            69楼2010-08-19 17:03
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              今天上的夜班,所以休息一天,就是希望山西的雨早点停,不要在给全国人们带来灾难!因为今年中国的灾难太多了,希望我们都感动天


              70楼2010-08-19 17:06
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                太马,来临,周末在想跑还是不跑个长距离,因为最近跟上天气的原因,跑步是太稳定。就是这个礼拜还不错跑了3天。13,14,14公里,明天还的跑,跑完去勘测路线。累就累吧!


                71楼2010-08-26 15:40
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                  2026-02-26 18:36:13
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                  上个礼拜天跑了13公里。时间1个小时 ,计划跑太马前30公里就怎么跑


                  72楼2010-08-26 15:44
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                    今天跑了18公里多,时间也很长,跑的路线不好,本来计划跑一段土路,谁知路被前几天的洪水冲的不是路,走了一段,被水挡路,就返回来,过2天还的跑一次


                    73楼2010-08-27 17:15
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                      今天跑步20公里,在家待了不到10分钟,几开始踏上去陵川黄围山上征程,先去黄围山在去红豆衫大峡谷,回来晚上7点,一句话累!明天还的跑


                      74楼2010-08-28 21:53
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                        跑吧!昨天和今天跑30公里


                        75楼2010-08-30 10:55
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                          今天跑步17公里


                          76楼2010-08-31 07:36
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                            今天跑步18公里,9.1


                            78楼2010-09-01 07:43
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                              2026-02-26 18:30:13
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                              今天是太马最后一次跑13公里,感觉还不错,相信后天会跑好的,加油,争取320跑完


                              79楼2010-09-03 15:38
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