现在近视的孩子是越来越多了。很多家长都在问，怎么样才能改善孩子的视力？怎么样预防近视？定向运动一定是不二选择。首先孩子在锻炼的过程中，会减少看手机看电视的时间。站在科学的角度来说，定向运动对孩子的视力有哪些帮助呢？
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1⃣定向识图搜索具有追随、扫视、注视的眼球锻炼价值
在定向越野识图过程中，参与者需要具备良好的视觉搜索能力。视觉搜索是指在运动情境中观察有用信息的搜索方法，主要包括注视次数、眼眺距离和观察过程中的各种注视，从而完成视觉感知过程。
识图过程对参与者眼球的扫视、注视和追随必将起到一个好的锻炼作用。
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2⃣定向运动的识图距离比其它体育项目具有更好的调节力
定向运动项目的近距离识图需要参与者像读书一样去识别地图上的各种信息符号，注视距离基本在0.2-0.4米之间，可以达到3.00D的调节强度，具有其它项目所不具备的视觉训练功效。
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3⃣图、景交替识别增加了睫状肌的调节幅度，具有视觉调节功能
从预防近视的角度出发，定向运动近、远注视训练的目的是训练眼部肌肉（内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌）的运动能力，增加儿童青少年眼睛的调节范围，增强调节功能，对睫状肌起到很好的远、近调节作用。
如果家长们想要改善孩子的视力，不妨带孩子参加定向运动的训练吧#户外##近视##亲子关系#
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1⃣定向识图搜索具有追随、扫视、注视的眼球锻炼价值
在定向越野识图过程中，参与者需要具备良好的视觉搜索能力。视觉搜索是指在运动情境中观察有用信息的搜索方法，主要包括注视次数、眼眺距离和观察过程中的各种注视，从而完成视觉感知过程。
识图过程对参与者眼球的扫视、注视和追随必将起到一个好的锻炼作用。
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2⃣定向运动的识图距离比其它体育项目具有更好的调节力
定向运动项目的近距离识图需要参与者像读书一样去识别地图上的各种信息符号，注视距离基本在0.2-0.4米之间，可以达到3.00D的调节强度，具有其它项目所不具备的视觉训练功效。
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3⃣图、景交替识别增加了睫状肌的调节幅度，具有视觉调节功能
从预防近视的角度出发，定向运动近、远注视训练的目的是训练眼部肌肉（内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌）的运动能力，增加儿童青少年眼睛的调节范围，增强调节功能，对睫状肌起到很好的远、近调节作用。
如果家长们想要改善孩子的视力，不妨带孩子参加定向运动的训练吧#户外##近视##亲子关系#
