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回复：根本管不住自己的嘴

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转移注意力，想吃的时候马上来一把游戏
IP属地:广东来自Android客户端66楼2023-03-30 23:40
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    这都是你自找的
    IP属地:美国来自Android客户端68楼2023-03-30 23:41
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      2025-12-09 13:58:13
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      慢点吃，一边吃饭一边看手机，反正就是慢慢吃，然后一顿饭吃一天我觉得这样很有用
      IP属地:江苏来自Android客户端69楼2023-03-30 23:43
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        早点睡就好了其实，没事就早睡，不想睡就出去夜跑夜骑啥的转一下注意力
        IP属地:北京来自Android客户端70楼2023-03-30 23:48
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          想吃东西就喝水
          IP属地:福建来自Android客户端71楼2023-03-30 23:48
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            md我一天吃四顿，体重上不去，旱的旱死涝的涝死
            IP属地:江苏来自Android客户端72楼2023-03-30 23:52
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              吃点健康的呗，比如水果
              IP属地:广东来自Android客户端73楼2023-03-30 23:58
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                其实可以早点睡觉，晚点吃晚饭，早点睡觉真的会让很多事情往好的地方发展
                IP属地:上海来自Android客户端75楼2023-03-31 00:06
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                  2025-12-09 13:52:13
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                  看标题想了半天190+是什么
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端76楼2023-03-31 00:16
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                    可以买网上那种减肥的磨牙棒 想吃东西了就慢慢啃那个 一根能啃好久 也可以转移注意力不去想别的有的没的 你可以试试
                    IP属地:上海来自Android客户端77楼2023-03-31 00:27
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                      打游戏，我基本打完游戏就直接睡觉了，买了零食没时间吃。。。必须是那种全神贯注的竞技游戏，没手吃东西那种
                      IP属地:江苏来自Android客户端78楼2023-03-31 00:37
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                        慢慢减量把吃的时间慢慢提前
                        来自Android客户端80楼2023-03-31 00:41
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                          190斤？
                          IP属地:贵州来自Android客户端81楼2023-03-31 01:28
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                            最近我一直在报复性饮食 快两个星期了
                            IP属地:安徽来自Android客户端82楼2023-03-31 01:29
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