简单说说我的理解，能量守恒和动量守恒，在高中学的力学系统里面可以用牛顿第二定律推导出来，是等价的。但是能量守恒定律和动量守恒定律比牛顿第二定律有更强的普适性，比如在热力学中和微观粒子中。即使用牛顿第二定律无法描述，但也是符合这两个定律的。更高基础的理论，是说这两个定律其实都是超对称性原理的体现，能量守恒体现的是时间对称性，动量守恒体现的是空间对称性(但是这比较高深，我不太懂)。对于我们做题来说区别比较简单了，哪个守恒就列哪个方程，能量是标量不要考虑方向，动量是矢量需要考虑方向。