内衣超过三个月不是不能穿了，但是建议定期更换内衣。内衣是贴身衣物，常年的使用和清洗会导致弹力和肩带等部位的损耗，影响舒适度和支撑效果。因此，建议每三到六个月更换一次内衣，或者根据内衣的状况来决定是否更换。此外，内衣的尺码也会随着时间和体重的变化而发生改变，所以也需要定期检查尺码是否合适，以保证舒适度和健康性。