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求助

右大腿被膝盖顶了,怎么恢复?

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拍了片,没伤骨头,软组织损伤,已经10天了,每天云南白药和热敷。
现在的情况是,走路右大腿比左腿重,走楼梯肌肉还有点小疼,胀。我看别人一周就好了,有没有类似的情况,怎么调养?下周还要打比赛


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-03-28 00:06回复