加油！希望楼主能够继续努力，越戒越好。加油！

加油！随喜赞叹

加油, 继续努力呀!

一起加油，好好戒～

加油！

身心相互影响，肾精越虚，虚火越旺，欲念越强，不受控制，久而久之就形成了一种瘾，本质是阴虚，相火妄动。
大家要明白一点：意志和js知识是平复不了身体的欲火的，当遗精/休眠期结束后虚火涌动，欲火上来的时候，危害也好、断念口诀也罢，都没用了，仍然会身不由己的重复以往的破戒模式。
因此，身体失衡造成的这种瘾还是要从调身入手：先收敛身体的虚火，固精控遗，补住精气的漏洞后再填补肾精。
当虚火被收下去，那种纷飞的yy，看黄手淫的冲动自动就歇下去了，根本不需要你刻意的去断它，压制它。事实上，你的压制硬撑也起不到什么作用，只是早一天破晚一天破的问题。