沙发~~

秦皇岛联盟的，见过这个视频~~

忘了声明了：视频中人与本人无关，仅仅是在youku上扫双节棍视频时看到而已。
如果练习实战飞棍的话，个人建议从左腰起手，用一个类似于右横扫的动作出棍，棍向右肩方向飞出，注意尽量多给棍一些旋转。

回复：3楼
好快……貌似本吧没发过吧。希望别搞重复了。

回复：6楼
这位同学……你还好吗？

。。。。。。旋风皮仍棍。。。有想法。。。。

这个视频很早我就看过了，但没想过要发上来。

回复：5楼
发过，好像在2月份左右

是不错，按照任何动作都是由生疏到熟练的进程
这位老兄不知要被打多少次、
、或许刚开始是放在地上练的。

我了个去……真牛

回复：7楼
他还没有走出小强的阴影…