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回复：身高165，体重60kg 我想减到46kg

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今天早晨称体重是118
今晚加班回来秤不到118 
哈哈！~
24楼2010-07-20 22:51
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    今天就只吃西瓜
    不过吃了块鸡脯肉 还有6条芸豆 一块土都差不多
    晚上没吃
    不知道明早会是多少？
    25楼2010-07-20 22:53
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      2026-08-04 03:55:43
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      我争取在本月31号之前再瘦4斤
      也就是本月底要瘦到114
      希望可以瘦下来
      嗯，加油！！！
      26楼2010-07-20 22:54
      回复
        8月份初步打算开始用21天减肥法
        或者本周日出去买黑咖啡那个减肥肥的材料
        嗯嗯
        如果可以收15近斤的话
        那最好不过了！！！
        那就是114-15=99
        哈哈
        希望可以坚持住！！！
        27楼2010-07-20 22:56
        回复
          目前目标就是未来10天内  减4斤  不多吧？  加油！！
          一定可以做到！！！
          今晚早点睡
          明天打工有精神！！！
          加油！
          明晚再来~
          28楼2010-07-20 23:01
          回复
            今天早晨称体重116
            今晚大概8点半的时候吃了两个西红柿
            体重涨到快120 
            55。。。
            明早会瘦一点吧？
            便秘了好几天。。。
            30楼2010-07-21 22:49
            回复
              看明天多少斤 如果还是116的话
              那么就要减到112 本月底
              主要是没有排泄很成问题
              怎么办？
              31楼2010-07-21 22:50
              回复
                很困，睡了，明晚再来~
                32楼2010-07-21 22:51
                回复
                  2026-08-04 03:49:43
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                  今早今晚回来秤都是117  
                  好几天没有排泄
                  这周买泻药去
                  33楼2010-07-22 22:48
                  回复
                    好累，睡了
                    34楼2010-07-22 22:48
                    回复
                      今早今晚都是116.5
                      中午吃了几口菜
                      报告完毕
                      35楼2010-07-23 23:05
                      回复
                        放假一个月了 今天正好一个月  减肥10斤 及亚欧 下个月12斤 到本月底再减4斤  九月份13天减4斤  这样就是96 斤
                        36楼2010-07-23 23:07
                        回复
                          还是116.5
                           七天没排泄
                          明天上班
                          早点睡
                          37楼2010-07-25 22:36
                          回复
                            还是那样
                            不过今天排泄了
                            好希望明早起来后是114
                            希望本月底之内是112
                            嗯
                            加油
                            38楼2010-07-26 22:29
                            回复
                              2026-08-04 03:43:43
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                              今晚吃了超多东西
                              刚才称体重117
                              。。。
                              肚子好涨。。
                              39楼2010-07-28 23:08
                              回复

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