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菜鸡新手减肥贴

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不想做胖子了,指望能骑到160斤
第一天


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-03-23 20:29回复
    加油,我靠跑步半年减了30现在150不到


    IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-03-24 11:14
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      2026-05-05 15:14:12
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      骑车建议一次20以上


      IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-03-24 11:14
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        第二天,小米手环抽风了站着心率都有84骑车就90


        IP属地:浙江来自Android客户端6楼2023-03-24 20:43
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          这热量消耗不准


          IP属地:浙江来自Android客户端7楼2023-03-24 21:07
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            第三天,今天红灯真少,热量也真不准


            IP属地:浙江来自Android客户端10楼2023-03-25 20:24
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              今天星期天,休息


              IP属地:浙江来自Android客户端11楼2023-03-26 19:48
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                太慢了 骑的太短了 我十几天瘦了十多斤 不过还要节食


                IP属地:江苏来自Android客户端12楼2023-03-26 22:02
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                  2026-05-05 15:08:12
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                  第四天16公里,别买小米手环老抽风


                  IP属地:浙江来自Android客户端13楼2023-03-27 20:41
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                    加油,减肥主要看心率和时间,不看骑多远。我也是目标160,目前还差12斤


                    IP属地:湖南14楼2023-03-28 16:41
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                      第五天这次到均值了吧


                      IP属地:浙江来自Android客户端15楼2023-03-28 20:33
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                        今天状态不好


                        IP属地:浙江来自Android客户端16楼2023-03-29 20:41
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                          复活!


                          IP属地:浙江来自Android客户端17楼2023-03-30 20:25
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