根本是在于自己修心还不到位，世界上诱惑和能引起欲望的东西那么多你不可能都逃避。要补欲望就肯定会增长，每天同时修不净观亲人观，等阳气被身体吸收就好了。

我也是吃补锌的欲望会变强！！！饮食清淡！加油师兄，一定要每天坚持读戒色文来净化思想，每天行善来提升正气，每天孝顺父母，每天捐点钱，每天来吧里帮助至少20～30个戒友，是真诚的帮助戒友！黄帝内经云：正气内存，邪不可干。每天行善可以提升孟子说的浩然之气！我们之前伤害自己身体太久了，正气太需要行善弥补了，楼主加油！可以去我的主页看看我的帖子，遇到什么问题也可以问我，我会给你帮助的！一定要扎扎实实打好戒色基础！

兄弟，首先纠正你一个误区，吃寒性的药，欲望会变强，并不代表你的身体会恢复，中医上有一句话叫做虚则亢，你的身体越虚，你的欲望越亢奋，所以想想你是什么原因？还有一句话叫做饱满不思欲，如果你的这圣经真的很充足的话，你的欲望反而会很低的，所以你现在的欲望这么高，只能证明你身体虚，还有你吃那些东西根本不利于你的身体恢复，明白吗？完全没有必要吃身体最大的补药就是不泄为补，好好保护好自己的肾精，这就是最好的补药，加油，兄弟

加油。

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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。

不论怎么补，不漏是基础

你好楼主，我觉得有欲望的最根本的原因还是修心不到位，把自己戒色目标明确了，每天坚持做正确的事，欲望自然会慢慢减少。

加强修心，适当有氧运动，多多行善积德，增加自己的正能量

你这是形成依赖了，要适当锻炼和养生

加油！

先别补这些东西，你不妨想想，你补了这些东西，y望变大，最后导致破戒，吃的这些东西全部泄掉，到头来比不补的身体更差，先戒掉再说，想要戒掉就是长期才行，慢慢来

我也吃锌，欲望确实强，一起加油吧