有，我也是这样

我看了一下，你的主页，应该是属于戒色初期，这时候之前的一些坏习惯根深蒂固，再加之肾亏虚，肝火旺，我们不能静下心来去阅读，去做这种高付出高回报的事情，这时候不要着急，读不进去书那就去听书，对电脑没有自制力很容易就破戒，打开手机等电子产品，就要有目的的去打开，一定要去学习戒为良药，里面会有很多问题的答案。

我大脑一天到晚头都是浑浑噩噩的，迷迷糊糊，昏昏沉沉

通过百度网盘分享的文件：13.戒学书院.…等13个文件
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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。

加油

加油，越戒越好。

兄弟，这是你精力不足的表现，不止看视频，看电脑，你试一试去学习一样，学不了多长时间，你就感觉到脑袋不够用了，感觉到比较困乏，这都是精力不足的表现啊，好好戒色，身体慢慢就能恢复，精力会慢慢恢复，充足的，加油，兄弟

精力不足，典型的sy症状。我学生时代手淫天天早上硬爬起来那叫一个痛苦

如果你觉得贴吧里尝试了很多方法，最后还是感觉不好，建议百度搜索行愿阁官方博客，里面有很多戒除方法，看了之后照做一定可以戒掉！搜一搜吧，花不了多少时间！一但成功就受益终生！你已经为了戒除花了那么多精力，为什么不试一试呢！

加油，每天没事干的时候戴着耳机听戒为良药