求助Amd 5600g这么菜么？

求大佬解惑我用5600g没有独显。在pr里拉一个1.8g大小的电视剧片源分辨率4k的。就是单纯的拉拉进度条就很卡顿 cpu占用率直窜100%。在播放器里随便拉进度条的。
另外用家里老电脑十年了，硬盘也是十多年机械的，记事本txt格式开一个几万字的小，都是秒开。用现在的电脑也是5600g这台，新固态硬盘打开要等待，感觉有一秒吧？有大佬知道这是哪里问题么？